固态硬盘在正常的游戏使用中，其损耗几乎可以忽略不计。尽管在极端使用情况下，如丐帮用法或恶意使用会对硬盘造成较大损害，但总体来说，这种损伤是可控的。固态硬盘的寿命通常通过写入量来衡量，读取操作对其寿命并无影响。从组装一台Gaming PC开始，固态硬盘经历的写入损耗主要来自几个方面：
1. **操作系统和驱动程序安装**：以Windows10专业工作站版为例，这一步骤通常会消耗约60到70GB的写入寿命。
2. **常用软件安装**：像Chromium内核浏览器、PDF查看器和Office等软件的安装，通常消耗5到20GB不等的寿命。
3. **游戏安装**：例如安装《使命召唤16》、《侠盗猎车手5》、《怪物猎人世界：冰原》和《赛博朋克2077》，总共会占用超过380GB的存储空间。由于安装过程涉及解包和临时文件的写入，实际消耗的寿命可能是安装空间的两倍，具体取决于游戏安装文件的压缩程度。
在游戏进行中，存档和配置文件的写入操作也会消耗一部分寿命，但一般来说，存档文件较小且数量众多，造成的损耗有限。游戏中的切换、加载等大部分操作更多是读取文件，因此对固态硬盘的损耗主要体现在随机读写性能上。
在正常使用下，固态硬盘的寿命损耗处于可接受范围，但丐帮用法及恶意使用的损伤仍需关注。例如，三星980 250GB固态硬盘的官方保修为5年或150TB写入量，实际上其寿命远超此值，达到150TB写入量可能需时超过12年。
需要注意的是，尽管固态硬盘的耐用性较高，但仍不应选择低质量的产品。劣质固态硬盘不仅性能不稳定，最严重的是可能导致数据丢失。因此，在选择固态硬盘时，推荐投资于高质量的产品，以确保长期稳定的使用体验。
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